だいぶん引き締まったような気も [ダイエット]
こんちわです＾＾
しかし、暑いですね＾＾；
昨日はランニングの距離を少しのばしてみた
始めた当初はかなり足が重くて、走っていても苦しく、足がふらついているようで必死でした＾＾；
しかし、最近はずいぶん軽やかに走れるようになりました＾＾
で、
距離をのばして走ってみました＾＾
走っている最中に『楽しいなあ』と思える状態にまで＾＾
もともと、長距離は嫌いではなかったですしね＾＾
だから、スロットも嵌っても嵌っても、我慢強く全ツッパするのかも＾＾；
さあ、残りのお仕事を頑張って、今日も汗だくになりますか＾＾
スロットも打ちたいけど＾＾
番長をｗｗｗ
順調かな [ダイエット]
こんばんわです
蒸し蒸しと暑いですね～＾＾；
ダイエットの方は順調かな＾＾
体重はさほど変わってませんが、腹筋などは少し硬くなったりと
今日も雨の合間をぬってランニングもサボらずに＾＾
そういや、11日にサヨナラ番長してから打ってないな～
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週末 [ダイエット]
こんばんわです
昨日は仕事もあったりで疲れて更新さぼってしまいました
今週末も稼動は出来ませんでしたので
平凡な週末日記です＾＾；
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新たなる目標 [ダイエット]
こんばんわです
最近、スロットで大負けして財布は軽くなってしまった・・・
でも、
良い季節？
スロットのストレス？
体重がヤバイっす＾＾；
去年の今頃は腹筋、腕立て、ランニングで5kg減を達成したのに・・・
1年でもとに・・・＾＾；
夏も近くて、子供達とまたプールに行くだろうから少しづつ頑張ろうと思う＾＾
【新たなる目標】
・夏までに5kg減
・腹筋を割るぞ!
関係ないけど何卒＾＾
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